Recettes de thé Matcha pour brûler les graisses et remplacer le café

Recettes de thé Matcha pour brûler les graisses et remplacer le café

Avec l'arrivée de l'été, deux choses sont toujours présentes à l'esprit :

• Comment ressembler à un corps 10
• Comment être en meilleure santé

Pour atteindre ces deux objectifs, nous vous présentons notre allié parfait : Le thé matcha.

Le Matcha a de nombreuses propriétés :

• Le thé provient de feuilles de thé vert moulues et contient l'acide aminé L-théanine qui est responsable de la relaxation de l'esprit tout en favorisant l'énergie et en activant le métabolisme. En buvant ce thé le matin, nous serons beaucoup plus actifs et nous commencerons à brûler les graisses plus rapidement.
• Et c'est aussi un excellent substitut à cette dépendance au café que nous avons souvent l'été après une année de stress et de travail.

Pour le boire de manière amusante, saine et savoureuse, voici trois recettes idéales pour incorporer le thé Matcha, commencer à préparer l'été et dire au revoir au café.

1. INGRÉDIENTS pour la fabrication du THÉ MATCHA + VANILLE LATTE

• 1 cuillère à cafédeThé Matcha
• 1 tassede lait végétal (avoine, amande ou riz)
• 1 goutteextrait naturel de vanille

Mélangez le thé matcha petit à petit avec le lait très chaud (si vous avez un de ces mousses à lait chinoises, c'est encore mieux). Mélanger avec la vanille

2. INGRÉDIENTS pour la fabrication du MILK-SHAKE DE THÉ MATCHA

• 1 banane
• 1/4 pomme
• 1 kiwi
• 1 cuillère à café jus de citron
• 1/2 yogourt nature
• 40 ml de lait
• 2 cuillères à soupe nectar d'agave
• 3 gr Thé Matcha

Mettez tous les ingrédients dans le Thermomix et mélangez pendant 2 minutes pour bien mélanger.

3. INGRÉDIENTS pour la fabrication MILK-SHAKE DE THÉ ET MELON

• 1/2 verrede jus d'orange
• 200 grde melon
• 1 cuillère à soupeThé Matcha
• Glace au goût

Mélangez bien dans le Thermomix et savourez !