L'année a deux pentes : celle de janvier et celle de septembre. Et que pouvons-nous dire, si nous devons en choisir un, nous prendrons celui de septembre. Car c'est un mois où nous arrivons avec nos batteries chargées et prêtes à relever de nombreux défis. Des défis qui nous font nous sentir mieux à l'intérieur et à l'extérieur. Uno de ellos es el de ponerse en forma, archiconocido por todos cuando nos planteamos un giro de 360º en nuestras vidas. Pero… Et si cette fois, c'était la vraie ?
Nos autoconvencemos de que practicar deporte es imposible… por falta de experiencia, por falta de tiempo... Mais cette fois, c'est la bonne, celle qui consiste à faire les choses correctement, à s'y mettre et à les réaliser.
En Drink6 queremos ser ese empujón que anima a dar el primer paso. Por ello, siguiendo nuestro compromiso de una vida sana y alimentación equilibrada, aquí van algunos tips que te lo pondrán mucho más fácil.
3 conseils pour se remettre en forme après l'été
Olvidarnos de carreras a contrarreloj para conseguir un cuerpo perfecto para el verano, volver a entrar en unos pantalones de hace 5 años o las comparaciones con otras personas. Cada cuerpo es un mundo y fijarnos objetivos de este tipo solo nos provocará frustraciones. Hacerlo por nosotros, por sentirnos bien con nosotros mismos y cuidarnos como nos merecemos. El cuidado del cuerpo también influirá en nuestro estado anímico.
Fixer de petits objectifs à atteindre
Ponerse en forma es una carrera de fondo, y el no conseguir resultados inmediatos puede hacernos querer abandonar. Para evitar este tipo de frustraciones la mejor alternativa es ir plateándose pequeñas metas accesibles que ir cumpliendo. ¿Y si empezamos por prepararnos para esa maratón que corre por el barrio dentro de unos meses? ¡Puede ser una gran oportunidad!
Combinez-le avec une alimentation équilibrée
Si comemos bien pero no hacemos ejercicio, estaremos delgados pero débiles; si hacemos ejercicio, pero comemos basura, estaremos fuertes pero enfermos. El cuidado de nuestro cuerpo tiene que ser nuestra prioridad y por ello hay que ponerle mucho mimo. Un plan détox para hacer una limpieza en el organismo al más puro estilo Drink6 puede ser una buena oportunidad para empezar el cambio hacia una alimentación más saludable.
Drink6 jus naturels nos aportan todos los nutrientes necesarios para nuestro organismo, al mismo tiempo que nos purifican y nos hacen estar más sanos.
En Drink6 tenemos muy interiorizado eso de
para gustos los colores y por ello por eso nuestras recetas détox son de lo más variadas en sabores y días. Nuestros planes détox se adaptan a la perfección a todo tipo de necesidades y exigencias. Por ello ofrecemos
plans de demi-journée,
un jour ou
une semaine.
Así que una vez acabada la teoría…Commençons par la pratique ! ¿Nos vemos en unos meses brindando con una receta détox para celebrarlo?
