La meilleure opération bikini, en cours. Suivez le menu de désintoxication de Dr

Ne remettez pas à demain ce que vous pouvez enlever aujourd'hui.

Depuis quelques mois maintenant, nos corps sont 'couverts', à l'abri du froid et de la pluie. Mais nous savons que très bientôt, nous devrons le découvrir, avec l'arrivée du soleil et la chaleur de l'été. C'est à ce moment-là que toutes les cloches d'alarme se déclenchent : 'Oh mon Dieu, je dois mettre mon bikini ! Et moi avec ces kilos'. Et puis la tentation se fera sentir de faire des régimes express qui, en plus d'être très malsains, ne sont pas exactement efficaces. Par conséquent, la meilleure chose à faire est de commencer dès maintenant à prendre soin de notre alimentation, et de remettre petit à petit notre corps en forme, à l'intérieur comme à l'extérieur. Pour la les experts nutritionnistes de Drink6, le plus important est de créer une habitude de vie saine. Et cela signifie que en plus d'éliminer le surplus de poids, vous devez nettoyer le corps et, surtout, reprendre des habitudes saines. Comment ? Par exemple, avec un Cure Détox pour dépurer les toxines et avec une alimentation légère et équilibrée, basée principalement sur les fruits et légumes frais et évitant les aliments transformés. Mais, comme recommandé par Drink6, la cure détox doit être fait de manière saine et progressive, sans soumettre le corps à des changements soudains, avec un menu spécifique le jour avant et le jour après la désintoxication. C'est pourquoi il est très important que le plan soit élaboré par une équipe de nutritionnistes en tenant compte des besoins de l'organisme ; ce n'est qu'alors que nous pourrons garantir que les jus de fruits et de légumes fournissent à toutes les vitamines et les nutriments nécessaires pour une journée complète d'alimentation saine, légère et équilibrée.

Le drink6 menu de désintoxication pour une santé complèten jour pendant l'opération bikini

Avantages pour l'organisme

• Il prépare progressivement l'intestin à la baisse de l'apport calorique qu'il va connaître.

• Réduire au minimum la consommation de graisses, de sucres, d'aliments transformés et d'origine animale et les remplacer progressivement par des fruits, des graines, des super foods et des légumes riches en fibres.

• Il purifie l'organisme et allège la charge intestinale, afin que les organes responsables de la purification pendant la cure détox puissent éliminer les toxines plus efficacement.

• Il contient une sélection d'aliments avec tout ce dont le corps a besoin pour deux journées complètes d'alimentation saine, en cinq repas : petit déjeuner, milieu de matinée, déjeuner, collation de l'après-midi et dîner.

Petit déjeuner

Nous augmentons la consommation de fibres et de sucres rapidement assimilés et nous remplaçons les glucides à indice glycémique élevé, comme le pain blanc ou les pâtisseries, par des aliments beaucoup plus sains.

• 1 jus Mini Drink6 fruits et légumes (100% naturels et frais)
• Granola (100% naturel et fabriqué à partir d'avoine, de graines de tournesol, de graines de courge, de noix, de sirop de riz ou d'agave) avec du lait de riz (végétal et biologique)
• Morceau de fruit de saison

En milieu de matinée

• Infusion de désintoxication (thé de yogi)
• 2 biscuits végétaliens (pas de lait ni d'œufs d'animaux)

Alimentation

Crèmes de légumes et riz basmati avec des légumes sautés à haute valeur nutritive et de transit facile.

• Crème de carotte Drink6
• Riz basmati aux légumes et au curry
• Morceau de fruit de saison

Snack

• 1 Mini Drink6 jus
• Infusion de désintoxication
• Pudding de graines de chia (vous pouvez ajouter des morceaux de fruits : kiwi, banane, baies). Les graines de chia contiennent des oméga-3, des antioxydants et des fibres ; elles régulent le taux de sucre dans le sang, aident à la perte de poids et fournissent de l'énergie, de la force et de l'endurance.

Dîner

Un dîner léger, sain et nutritif pour réguler le taux de glucose et éviter l'anxiété.

• Crème de pois à la menthe DRINK6
• Ragoût de légumes
• Morceau de fruit de saison

Avec cette Détox Menu Drink6 nous aurons notre corps parfaitement préparé pour effectuer la cure détox avec des jus de fruits et de légumes, et profiter de tous les avantages qu'il nous apporte. Une fois le plan terminé, nous retournons au menu de désintoxication pour acclimater le corps à notre routine quotidienne. Et un conseil pour l'été : ne pensez pas seulement à court terme. À l'adresse suivante Drink6 le plus important est que créer une habitude de vie saine; que les fruits, les légumes, les céréales et les super food commencent à faire partie d'un mode de vie sain qui se maintient dans le temps, pas seulement pour l'été et l'opération bikini . Il s'agit d'avoir une alimentation saine, légère et équilibrée tout au long de l'année. Non seulement nous nous sentirons beaucoup mieux à l'extérieur, mais nous nous sentirons aussi plus sains à l'intérieur.